我的心情因该是高兴的因为我就快可以回家了
但我没有太多的的高兴心情
可能是星期一要考试的关系吧
每一次来槟城心情就会沉重
每一次来到学院就要考试
没有一次可以好好地享受美好的假期
但是捱过了,就会有美好的将来
加油吧!为未来加油!!
1、常吃宵夜会得胃癌,因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好。
3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观 念,应是饭前吃水果。
5、女生月经来时不要喝绿茶,反正茶类不要喝就对了,多吃可以补血的东西。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。
7、空腹时不 要吃蕃茄,最好饭后吃。
8、早上醒来先喝一杯水,预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西会胖。
10、少喝奶茶,因为高热量、高油,没有营养价值可言,长期饮 用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用。
12、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水,膀胱癌不会来。
15、白天多喝水,晚上少喝水。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠、胃痛。
17、多油脂的食物少吃,因为得花5-7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃,易昏昏欲睡。
18、下午五点后,大餐少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。
19、10种吃了会快乐的 食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃。
20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老。
21、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点。
22、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会。
23、服用胶囊应以冷 水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药,忌立即躺下。
24、酸梅具防止老化作用,能使人青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。
25、掉发因素:熬夜、压 力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。
26、帮助头发生长:多食用包心菜、蛋、豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。
27、每天一杯柠檬汁,柳 橙汁,不但可以美白还可以淡化黑斑。
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药,一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺。
29、抽烟的人要吃维他命 (B胡萝卜素-A维他命的一种),抽烟会致癌,尽早戒烟才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前,生产完后,更年期。
31、和抽烟关系最大的是:肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌,也与膀胱癌有关。
32、饮酒导致肝硬化,引发肝癌。
33、吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌。
34、食物过于精细缺乏纤维,含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌。
35、食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌。
36、食品中的黄曲毒素,亚硝酸类 物皆具有致癌性。
37、不抽烟,拒吸二手烟。
38、适量饮酒,不拚久、不醉酒。
39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
42、每天摄取均衡的饮食,不过量。
43、维持理想体重,不过胖。
44、保持规律的生活与运动。
45、保持轻松愉快的心情。
46、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。
原来这世界上没有两个人是相似的,每一个人都是独一无二的个体。同一个笑话,听在不同的人耳里会产生不同的想法和反应,而只有那个思考频率和你相似的人,才听得懂你的幽默,才懂得如何接你抛给他的球。人海茫茫中,这是一件多么珍贵难得的事情。
有的人老觉得自己在错的时间遇见对的人,我却认为从来都没有这会事儿。在错的时间遇见的人,命运一早就告诉你他不是你的缘分了,再三坚持也只会落得凄凉。一段幸福的感情是建立在不伤害他人的基础上,虽说当两个人在一起的时候,就会有第三个人感到受伤,可是,无论是什么原因都不要刻意去伤害第三个人。
在一起一段时间以后,即使少了最初的激情,但是,一定要让彼此都拥有满满的幸福感。有一天,睁开眼睛发现,找了这么久,看了这么多人,原来身边的他/她才是最适合自己的,深深地想要与此人共度接下来的日子,然后,才决定。不要老是因为年龄、家人、社会因素来决定事情,难道你自己的想法和心并不比这些因素来的重要吗?
当一个人在一个家里的身份换了,因而背负着更大的责任的时候,很多的最初的‘因为想要’变成了‘须要’。犹如当一个人的兴趣变成了工作以后,热情会因为种种现实的因素而逐渐减少。这是考验和挑战,我们用以积极乐观的态度去面对考验挑战,不要因为‘须要’而去生活,要因为‘想要’而去生活;不要因为‘责任’,而要因为‘我爱’,所以,我做。
太多的时候,人们喜欢以“因为每个人都是这样生活的呀!”来进行一个人的人生。而我想说的是“对不起,我不是每个人,我是林盈薏,只过我想过的生活。”

